成人肥胖食养指南
成人肥胖及中心型肥胖分别以 BMI 和腰围进行判定,详见表 5.1~5.2。
表 5.1 成人体重分类
分类 | BMI 值/(kg/m²) |
肥胖 | BMI≥28.0 |
超重 | 24.0≤BMI<28.0 |
体重正常 | 18.5≤BMI<24.0 |
体重过低 | BMI<18.5 |
表 5.2 成人中心型肥胖分类
分类 | 腰围值/cm |
中心型肥胖前期 | 85≤男性腰围<90 80≤女性腰围<85 |
中心型肥胖 | 男性腰围≥90 女性腰围≥85 |
注:1.引自:《成人体重判定》(WS/T 428-2013)
2. BMI 的计算公式: BMI= 体重(kg)/ [身高(m)]²
3. 腰围:腋中线肋弓下缘和髂嵴连线中点的水平位置处体围的周径长度。
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