成人肥胖患者适用的全天食谱（除括号内除特殊标明外， 均以可食部生重计算），按照成人肥胖食养指南的基本原则，结 合各地食物资源和人群膳食特点进行设计。每个地区、每个季 节分别提供了 1200kcal、1400kcal、1600kcal 三个能量水平的 食谱。使用者可参照食养原则和建议，结合食物交换表，根据 具体情况进行合理搭配。本示例食谱仅作为举例说明和参考， 具体到每个个体可根据身高、体重及身体活动水平计算并调整， 患者可寻求医生或营养指导人员等专业人员进行指导。